Te megeszed a dinnyemagot? Ez történik vele a testben

Hirdetés

Sokaknak eltér a véleménye a  dinnyemag evéssel kapcsolatban. Egyesek veszélyesnek tartják, mert nem tudja a szervezet jól megemészteni, mások pedig élvezettel ropogtatják a fekete magokat. Az igazság az, hogy  mint a legtöbb magban, a dinnyemag is televan vitaminokkal, ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal és telítetlen zsírsavakkal. Amire figyelni kell, hogy jól rágjuk meg a magokat, hogy a szervezetünk könnyen meg tudja emészteni. Egy másik felhasználási lehetősége, ha az összegyűjtött dinnyemagokat leőröljük, és teát készítünk belőle. 2 evőkanál őrölt dinnyemagot főzz fél liter vízben, 5 percig és már el is készült az egészséges dinnyemag tea. Oszd meg másokkal is.

 

Hirdetés

Hozzászólások: