Így tudsz fogyni napi 1 kilót torna nélkül: csak ez az egyszerű keverék kell hozzá

Hirdetés

A klasszikus citromdiéta egy egyszerűsített formájáról van szó. Nincs ennél jobb zsírégető, és az immunrendszert is felturbózza.

Zsírégető italt készíts, amely a méreganyagtól is megszabít, felturbózza az immunrendszert és a C-vitaminpótlás legjobb módja. Beyoncé is próbálta a diétát, szülés után 38 kilótól szabadult meg vele.

Hozzávalók:

– 8 bögre víz– 6 darab frissen facsart citromnak a leve

– ˝ bögre méz

– pár jégkocka

– 10 mentalevél

Hirdetés

Elkészítés:

Amikor citromos, mézes gyógyitalt készítünk, a vizet nem szabad forralni, legyen csak langyos. A vízbe tedd az alapanyagokat, majd pár óráig tedd a hűtőbe, hogy a keverék lehűljön, és az ízek összeérjenek.

Ezután csak le kell szűrni, és a legjobb, ha reggel még étkezés előtt iszod. Reggelire gyümölcsöt egyél. Tízórai előtt is fogyaszd.

Ebédre elég egy olívaolajas saláta, almaecettel megöntözve, amely segít a zsírégetésben, és egy főtt tojás. Ebéd után ismét jöhet a mézes, citromos víz, néhány gyümölcs. Vacsorára ehetsz csirkehúst, vagy roston sült halat, salátával. Lefekvés előtt ismét hajts fel egy bögre gyógylevet.

Ha 5 napig kitartóan követed ezt a kúrát, napi 1 kilót lefogysz.

Forrás: kiskegyed.hu

Hirdetés

Hozzászólások: