Idd ezt minden reggel és 10 napon belül lemegy 3 kiló a hasadról!

Ha fogyásról van szó, a mozgáson kívül nagyon fontos a megtervezett étrend. Nem csak az ennivaló, de az innivaló is sorsdöntő lehet a diéta sikeressége szempontjából. Reggel kerüljük a cukros üdítőt, teákat és kávét, helyette igyuk a következő keveréket, amely segítségével megszabadulhatunk a hasi zsírpárnáktól. Tegyünk a turmixgépbe egy csokor friss petrezselymet, facsarjunk bele 2 citromot, adjunk hozzá fél liter vizet és turmixoljuk össze. Igyuk ezt a turmixot minden nap felkelés után, majd sétáljunk fél órát és 10 napon belül garantáltan sokkal feszesebb hasunk lesz.