Ez a tél igazi vitaminbombája. Te is etted gyerekként? Nem is volt semmi bajunk
Hirdetés
Az igazi téli vitaminbomba, amit nassolásnak fogyasztottunk!
A tél igazi vitaminbombája a naspolya, ami szépnek nem nevezhető, és a csípős fagyok alkalmával következő betakarítás után még érlelni kell, mire ehető lesz. De nagyon finom!
A naspolya egy barna gyümölcs, ami a rózsavirágúak rendjébe tartozik és három fajtája van:
a szentesi rózsa naspolya, a hollandi óriás naspolya és a nottingham naspolya.
A gyümölcsöt ősz végén szüretelik, de ezután még ki kell teríteni egy száraz helyre pár napra, hogy rendesen bebarnuljon. Ekkor lesz finom édes, és a héja is könnyen leválik ilyenkor. Nyersen is ehető, de lekvárt, vagy egyebet is készíthetünk belőle.
Hirdetés
Amit viszont kevesen tudnak, hogy mennyire egészséges:
A pektintartalma miatt védi az emésztőrendszert, akárcsak az alma. Akár székrekedés, akár ellenkezőleg, a naspolya biztosan helyretesz!
Talán nem is meglepő, hogy teli van C-vitaminnal és antioxidánssal, de vashiány esetén is javasolják fogyasztását.
Erősíti a csontjainkat, erős gyulladáscsökkentő, és a népi gyógyászatban a kérgéből csináltak főzetet, amit a vérzés csillapítására használtak.
Te is emlékszel a naspolyára gyerekkorodból? Voltak, aki szalmán szárították.
Érdemes beszerezni a boltokból, és felturbózni vele az immunrendszerünket a téli napokra!
Forrás: avilagtitkai
Hirdetés
