A citromfű tea egészségre gyakorolt jótékony hatása

Hirdetés

Habár a gyermekek számára nem biztonságos a fogyasztása, a citromfű kiváló alternatív és kiegészítő gyógymódot jelenthet sokféle egészségügyi problémára.
1. Megfelelő emésztés:
A citromfű olyan fertőtlenítő vegyületeket tartalmaz, amelyek hatékonyan elpusztítják a parazitákat és azokat a káros baktériumokat, amelyek a belekben élnek. Hozzájárul a megfelelő emésztéshez, mivel a végbélben segíti a „jó” baktériumok elterjedését. Ezzel számos emésztési probléma kezelhető vele, például a gyomorégés, a székrekedés, a gyomorrontás, a puffadás, a hasmenés, hányás és gyomorgörcsök. Antimikrobiális tulajdonságai miatt azonnali enyhülést nyújt a gyomor-bélhurut tüneteire. Ha biztosítani akarja az egészséges emésztést, fogyasszon rendszeresen citromfű teát.
Ezt a gyógynövényt leggyakrabban az ázsiai ételek elkészítésénél használják, mivel számos ételt fűszereznek vele. Tápanyagtartalmát tekintve található benne folsav, magnézium, cink, A- és C-vitamin, réz, foszfor, vas, kalcium, kálium és mangán. Kis nyomokban B-vitamint is tartalmaz.

Hirdetés

2. Tisztít és méregtelenít:
A belső szervek tisztítása és méregtelenítése fontos feladat, ha azt szeretné, hogy a belső szervei a lehető legjobban működjenek. A citromfű tea rendszeres fogyasztásával biztosítható, hogy a belső szervek nem csak megtisztulnak, hanem méregteleníthetőek is. Vizelethajtó hatása miatt megszabadít a húgysavtól, a méreganyagoktól és a „rossz” koleszterintől, ami a szervezetben található. Ezáltal növeli a vizelés gyakoriságát és mennyiségét, így a vesék is könnyebben tisztulnak és megfelelőbben működnek. Ezenkívül a citromfű tea megtisztítja az epét, a májat és a hasnyálmirigyet, így fontos szerepet játszik a vérkeringés serkentésében. Összességében, a citromfű tea segít megszabadulni a szervezetben található összes káros anyagtól.
3. Rák:
Egy izraeli kutatás szerint, amelyet professzor Yakov Weinstein és Dr. Rivka Ofir, az Immunológia és Mikrobiológia Intézettel együtt vizsgáltak, a citromfű lehetséges, hogy felveheti a harcot a rákkal. Egy alternatív gyógymódokkal foglalkozó oldal szerint a Ben Gurion egyetemen 2006-ban felfedezték, hogy a citrom illatú anyagokban (mint például a citromfű) megtalálható bizonyos vegyületek elpusztítják a rákért felelős sejteket, viszont nem károsítják az egészséges sejteket. A kutatás szerint a citromfű aromája lehet a felelős azért, hogy a rákos sejtek elpusztítják önmagukat a programozott sejthalál (apoptózis) folyamatán belül.
4. Enyhíti a menstruációs görcsöket:
Sok milliónyi nőnek kell szembenéznie a menstruációs görcsökkel, amely a menstruáció előtti és alatti időszakban megjelenhetnek. Ha viszont rendszeresen, napi kétszer forró citromfű teát fogyaszt, enyhítheti a menstruációs görcsöket. A citromfű pattanás elleni tonikként is használható, így kezelhetőek vele a menstruációs hormonváltozások eredményeképp kialakuló pattanások is.

Hirdetés

5. Fertőtlenítő hatású:
A citromfű erős fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, a kutatók szerint pedig erősebb, mint a streptomicin és a penicillin. A citromfű tea rendkívül hatékonyan használható a nyelvcsap fertőzések kezelésének részeként. Az Amerikai Gyógynövény Társaság szakértője, Kathi Keville szerint a citromfűvel hatékonyan leöblíthető és lemosható az olyan bőr, amely fekélyekkel vagy bármilyen más bőrfertőzéssel fertőzött.
6. Fertőzés:
Egy cikk szerint, amelyek egy brazil, fertőző betegségekkel foglalkozó magazinban írtak, a citromfű teával megállítható bizonyos típusú fertőzések terjedése és fejlődése. A cikk azt állította, hogy a citromfűvel lehetőség van a gombás fertőzések kezelésére, habár még klinikailag nem bizonyították a citromfű ilyen téren való hatékonyságát.
7. Antidepresszáns:
A citromfű tea enyhíti a stresszt és a kimerültség tüneteit, például a fejfájást, a test fájdalmát, ezenkívül megfiatalítja az egész szervezetet. Finom aromája és illata javítja a kedvet, ellazít és boldoggá tesz, ezáltal segít kialakítani a pozitív és egészséges hozzáállást. Használható magában vagy más aromás teák kombinációjában is, mint amilyen a jázmin- vagy kamilla teák.
8. Antioxidánsok:
Amikor a szabadgyökök reakcióba lépnek a proteinekkel, a sejtekben lévő DNS komoly, krónikus betegségek kialakulásához vezethet, mint amilyen az Alzheimer-kór. A citromfűben található antioxidánsok azonban megállítják ezt a reakciót és megakadályozzák az ilyen komoly betegségek kialakulását. Természetes vizelethajtó hatásuknak köszönhetően a hasnyálmirigyek és a máj egészséges marad, így szabályozható és normál szinten tartható vele a koleszterinszint.

Hirdetés

9. Megfázás és influenza ellen:
A megfázás és az influenza gyakori problémák, amelyek mindenkit rendszeresen érintenek. Ha viszont minden nap rendszeresen elfogyaszt egy pohár citromfű teát, távol tarthatja ezeket a problémákat. A citromfű gombaölő és antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően a szervezet fel tudja venni a harcot az olyan tünetekkel, mint a láz, köhögés, megfázás és influenza. Mivel gazdag C-vitaminban, jó hatással van az immunrendszerre és segít legyőzni ezeket a fertőzéseket.
A citromfű enyhíti az ízületi és izomfájdalmakat, valamint kezelhető vele az influenza és megfázás miatt fellépő fejfájás. A citromfű teával hatékonyan megszüntethető a nyálka képződése, és csökkenthető bármiféle légzési probléma. Ezáltal különösen az asztmás és hörgőhurutos betegekre van jó hatással.
A citromfű teát a következő módon készítheti el:
• Forraljon fel 3 fokhagymát, egy kis fahéj rudat, 1 evőkanál őrölt kurkumát és citromfű szálakat egy csésze tejben.
• Szűrje le és igya meg.
• Fogyassza legalább naponta egyszer.
10. Gyulladásgátló:
Mivel a citromfű enyhíti a fájdalmat és csökkenti a gyulladást, rendkívül hatékonyan kezelhető vele a reuma, ízületgyulladás, köszvény, degeneratív ízületi gyulladás és más ízületi fájdalmak. A citromfű gyulladásgátló vegyületei korlátozzák egy bizonyos anyag enzimatikus aktivitását, amely fájdalmat és gyulladást idéz elő, főként az ízületeknél. Készíthet speciális gyógynövényes keveréket citromfűből, kókuszolajból és citromfű olajból 2:1 arányban. Ezzel a keverékkel dörzsölje be az ízületeket és más érintett területeket, így csökkentheti a fájdalmat és a gyulladást. A legjobb eredmény elérése érdekében fogyasszon rendszeresen citromfű teát. Az olaj rendszeres használatától és a tea rendszeres fogyasztásától a javulás már egy hét elteltével érzékelhető lesz.

Forrás: drtihanyi.com

Hirdetés

Hozzászólások: